Trening nr. 9 wyzwania #90dni to prawdziwe POWER CARDIO!Dzięki tym ćwiczeniom spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej, poprawisz kondycję i przyspieszysz metaboli Monika Kołakowska 711K subscribers Subscribe 10K 407K views 2 years ago Wyzwanie 90 DNI Trening 2 Naszego wyzwania to interwał składający się z 5 serii, z czego ostatnia jest na brzuch. Wyzwanie 90 DNI | TRENING 33: Brzuch i Boczki | Monika Kołakowska - YouTube. Zapraszam na kolejny trening wyzwania #90dni 🔥Tym razem popracujemy nad płaskim brzuchem😊W treningu są 2 POWER CARDIO Zapraszam na 9 trening wyzwania #90dni Mocne i intensywne spalanie w zaledwie 30 minut. Bardzo przyjemny trening 殺 Ćwiczenia wykonuj w Lecimy z kolejnym wyzwaniem!Tym razem stawiamy poprzeczkę naprawdę wysoko!3 treningi w tygodniu : poniedziałek, środa i piątek + ćwiczenia na pośladki w sobo Plik Monika Kołakowska Wyzwanie 90 DNI TRENING 21 (HIIT Cardio Umiarkowane Tempo).mp4 na koncie użytkownika tysia641 • folder Monika Kołakowska • Data dodania: 7 lip 2020 Trenerka fitness urodziła się 23 sierpnia 1988 roku i prezentuje nienaganną figurę. 35-letnia Monika Kołakowska jest wysoką, bo mierzy około 170 cm wzrostu zgrabną kobietą, której wizytówką poza ćwiczeniami stały się także fryzury, bowiem Monika Kołakowska niewątpliwie nie lubi nudy i co chwile prezentuje swoim fanom nowy Wyzwanie90dni® to nowatorski i superskuteczny program z zakresu rozwoju osobistego, gdzie przez 3 miesiące jesteś prowadzony przez Krzysztofa Króla, Jana Gajosa oraz trenerów do realizacji Twoich celów. Codziennie odblokowywany jest dla Ciebie nowy dzień, który składa się z: Prezentacja Strona · Sportowiec kolakowskafitness@gmail.com youtube.com/user/monikakolakowska Zdjęcia Zobacz wszystkie zdjęcia Monika Kołakowska. 280 806 osób lubi to · 120 osób mówi o tym. Treningi fitness przez internet - za darmo, dla każdego. 5 października 2022 Monika Kołakowska to postać, której nie trzeba przedstawiać wszystkim tym, którzy dbają o swoją sylwetkę w zaciszu swojego domu. Zasłynęła ona ze swoich 30-dniowych wyzwań na YouTube, którymi zmotywowała tysiące kobiet do ćwiczeń i walki o wymarzony wygląd ciała. G5pvS3.